Отдых в Чехии

Столица – Прага (Prague). Официальный язык – чешский. Население – ок. 10,5 млн. человек.

Отдых в ЧехииРазница с Москвой во времени: отстаёт на 2 часа.
Телефонный код: 420.
Денежная единица: Чешская крона/CZK (1 крона=100 геллеров), 1 USD=~19,22 CZK, 1 EUR=~25,25 CZK.
Виза: нужна.
Стоимость визы: 55 EUR,
Стоимость «типового ужина»: ~10 USD.
Чаевые: ~10% от сумы заказа
Аренда авто в сутки: от 40 EUR.

Чехия – «недорогая» страна, подходящая как для любого вида туризма («экскурсионки», отдыха, лечения, детского отдыха), так и для всех категорий туристов. Пиво и пивные в Чехии – тема для отдельного большого разговора. Однозначно можно сказать лишь одно: такого потрясающего напитка больше нигде не найти.

Перелёт
Регулярные ежедневные рейсы Москва – Прага из Шереметьево-2 осуществляют Аэрофлот и ЧСА. Регулярный совместный рейс Аэрофлота и ЧСА из Москвы в Карловы Вары 4 раза в неделю. Чартер из Москвы до города Пардубице (город в предместье Праги) из аэропорта Внуково осуществляет ГТК Россия.

Поезд
Поезда в Чехию ежедневно отходят с Белорусского вокзала: через Украину (Киев – Чоп) – 48 часов, через Белоруссию (Минск – Брест – Варшава) – 36 часов.

Нюансы
Купе в чешских поездах рассчитаны на 3-х человек (полки в 3 яруса).

Виза
Чешская виза оформляется в Москве. Необходимые документы – общегражданский загранпаспорт действующего образца (срок действия должен быть не менее 3 месяцев после окончания предполагаемой поездки, наличие подписи владельца в загранпаспорте обязательно), фото, анкетные данные.
Для выезжающих детей необходимо предоставить ксерокопию свидетельства о рождении. Если ребёнок до 18 лет выезжает с одним из родителей, другими родственниками или сопровождающими лицами, необходимо нотариально заверенное разрешение от остающегося родителя (родителей) на выезд ребёнка в Чехию (на русском языке).
Одинокие женщины, выезжающие с детьми, должны предоставить ксерокопию удостоверения матери-одиночки или оригинал справки из милиции о том, что с отцом ребёнка отношения не поддерживаются и его местонахождение неизвестно; вдовы (вдовцы) должны предоставить копию свидетельства о смерти супруг (супруги). Также потребуется справка с места работы на фирменном бланке предприятия с указанием должности и оклада выезжающего или оплачивающего тур.

 

Нюансы
К фотографии предъявляются чёткие требования: размер 3,5х4,5, чёрно-белая, светлый фон, с крупными чертами лица и расстоянием от переносицы до подбородка ~13 мм.
При переезде на автобусе или поезде рекомендуйте путешественникам брать с собой общероссийский паспорт.

Таможня
Иностранные граждане могут свободно ввозить и вывозить чешскую и иностранную валюту. Сумма, превышающая 10 000 USD, должна быть декларирована. Неиспользованную чешскую валюту можно при выезде из страны конвертировать в исходную, предъявив квитанцию первоначального обмена.

Нужные телефоны
Посольство России: Прага, Pod Kastany 1, Praha 6; тел. (2) 381-944; консульский отдел (2) 373-723.
Полиция: 158.
Скорая помощь: 155.
Пожарная служба: 150.
Коды некоторых городов: Карловы Вары – 17, Марианские Лазне – 165, Подебрады – 324, Теплице – 417.

Транспорт
Очень удобный вид транспорта дл поездки по Чехии – автобус. Линии обслуживаются достаточно комфортабельными и большей частью новыми автобусами с откидными креслами. Расписание соблюдается безукоризненно. После 24:00 движение транспорта прекращается. На остановках, рядом с белыми табличками маршрутов, висят тёмно-синие – ночные маршруты. Рядом, как правило, висит расписание движения с указанием всех остановок и времени прибытия.
Авто напрокат выдаются только туристам старше 21 года при наличии международных водительских прав. В городе работает множество фирм, занимающихся арендой автомобилей.

Нюансы
Билеты на транспорт в Чехии – единого образца для всех видов транспорта и действительные в течении 1 часа (вечера – 1,5 часа) после компостирования. Продаются на стойках размещения в отелях, в оранжевых автоматах на станциях метро. Стоимость билета для взрослых – 12 крон, для детей до 15 лет – 6 крон. Многоразовые проездные билеты: 70 крон – на 24 часа с момента первого компостирования, 18 крон – на 3 дня с момента первого компостирования, 250 крон – на 7 дней, 280 крон – на 15 дней.

Безопасность
На вокзалах в столице и крупных городах процветает мошенничество.

Климат
Влажная мягкая зима (ок. -5оС) и тёплое лето (ок. +20оС).

Деньги
Банки работают с понедельника по пятницу с 8:00 до 17:00, некоторые обменные пункты открыты и по субботам с 9:00 до 12:00.

 

Нюансы
За обмен валюты взимается комиссионный сбор в размере 1-10%. Пункты обмена валюты, формально не берущие комиссии за услуги, вывешивают курс продажи, а не покупки.
Рекомендуйте туристам обращать при обмене валюты внимание на купюры достоинством в 1000 и 5000 крон: старые практически идентичны новым, но были выведены из оборота в июле 2001 года.

Шопинг
Часы работы магазинов 9:00-18:00, по субботам 9:00-13:00. из Чехии можно привезти абсент, «Бехеровку», ювелирные изделия из граната, изделия из стекла и хрусталя, с лечебных курортов – курортные чарки для питья из источников.

Еда
Как правило, рестораны открыты с 11:00 до последнего клиента. Чешские кафе работают с 10:00 о полуночи. Примерные цены: бокал пива – от 0,5 USD, бутылка хорошего вина – 4 USD.

Нюансы
Многие рестораны варят свой собственны сорт пива. Например, «V zatisi», «Mlynec» в Праге.
Недорогая национальная кухня – в ресторанах-пивоварнях «Новоместский пивовар», «У Флеку» (в последнем есть меню на русском языке).

Музеи
Часы работы 9:00-17:00, выходной – понедельник. Галереи открыты с 10:00 до 18:00, без выходных. Стоимость входных билетов колеблется от 3 до 12 крон. Для детей до 12 лет – скидки.

ПРАГА

Продолжительность перелёта из Москвы: ок. 2 часов 15 минут.
Звонок из России: 8-10-420-2-номер телефона.

Современная Прага раскинулась на 7 холмах, протяжённость города вдоль р. Влтавы составляет 48 км. Город делится на 15 административных округов, каждый из которых состоит из нескольких районов, имеющих, чаще всего, историческое название. Центральная часть города – «Прага 1» и «Прага 2». Она включает в себя исторические районы: Пражский град, Градчаны, Малую Сторону, Старый город, Новый город, Вышеград и Жозефов город. Восточнее исторического центра города располагается «Прага 3», в основном это район Жижков. «Прага 4» - на юго-востоке. Юго-западные районы – «Прага 5», один из густонаселённых участков столицы. «Прага 6» - элитный район, где проживает президент Вацлав Клаус и располагаются дипломатические представительства многих стран. Остальные округа – отдаленные жилые районы, где в настоящее время энергично ведётся строительство современных многоэтажных домов и коттеджных городков.

Транспорт
Прага имеет 3 линии метро, обозначенным буквами А, В и С и 3 пересадочные станции. От одной станции до другой поезд идёт не более 1,5 минут, так что иногда в центре города одну остановку проще пройти пешком. Первый поезд отходит от начальной станции в 4:45, а последний в полночь.
В центре города ходит только трамвай. Трамвайная сеть очень развита – на трамвае можно доехать почти в любую точку Праги.
Пражские такси принадлежат разным компаниям, поэтому и тарифы в них установлены разные (в среднем 1 км пробега стоит ок. 0,44 USD, стоимость проезда в пределах города не превышает 5,5 USD, а до аэропорта – 20 USD).

Нюансы
Самые дорогие такси обслуживают престижный центральный район Вацлавске Намести или работают у Карлова моста. Пражские таксисты известны своей склонностью к обсчёту иностранцев. Садясь в машину, заранее поинтересуйтесь ценами и убедитесь, что счётчик включён, предупредите водителя, что за проезд хотите получить квитанцию.

Экскурсии
Пражский Град (здесь находится музей игрушек с одной из крупнейших в мире коллекцией кукол-марионеток) и Сокровищница Лоретта, Старый город, Вышеград, замок Троя, Еврейский квартал, прогулка на пароходе, Кржижиков фонтан (сочетание музыки, великолепного фонтанного комплекса и разнообразных световых эффектов), экскурсия в Национальный музей, пивзавод Смихов с дегустацией пива.
Пригородные экскурсии: Чешский Штернберк (50 км от Праги, первоначально готический город XIII века, перестроенный в стиле «ренессанс», с интересными коллекциями фарфора, стекла, мебели, оружия), Карлштейн (находится в 36 км от Праги, бывшая царская резиденция и хранилище драгоценностей императорской короны и мощей святых), город Кутна Гора с богатейшими серебряными происками (60 км от Праги, охраняется ЮНЕСКО), Конопиште (43 км от Праги, уникальная коллекция исторического оружия, мебели, скульптуры и охотничьих трофеев). Средневековый город Чешский Крумов (180 км от Праги), Кшивоклад (50 км от Праги, старый охотничий замок чешских принцев и королей в готическом стиле), Мельник (красивый город с замком в стиле «ренессанс», экскурсия сочетается с дегустацией вин).


КАРЛОВЫ ВАРЫ

Продолжительность перелёта из Москвы: ок. 2 часов 50 минут.

Самый крупный и наиболее известный чешский курорт. Был основан Карлом IV в XIV веке. Расположен в Западной Богемии в 130 км от Праги и 60 км от границы с Германией в долине реки Тепла при её слиянии с рекой Огрже. В городе богатая культурная программа, ежегодно здесь проходит несколько культурных мероприятий международного значения: международный джазовый фестиваль, Tourfilm – фестиваль фильмов с туристической тематикой, и, конечно, Международный кинофестиваль, который собирает в городе «звёзд» со всего мира.
На улочках Карловых Вар можно встретить дорожные знаки, гласящие «не курить», «не шуметь». Около городских урн имеются специальные мешочки с совочками – доя чистоплотных владельцев собак.

Перелёт и трансфер
В Карловых Варах есть аэропорт. Добраться от него до отеля в Карловых Варах можно на такси за 15-20 минут и приблизительно за 15 EUR. До Праги – 130 км.

Отели
Уровень обслуживания с годами меняется в лучшую сторону. Многие отели предлагают не только сильную лечебную базу, но и большой комплекс развлечений.

Лечение
В Карловых Варах используются для лечебных 13 целебных источников с температурой от 42 до 72оС, сходных по химическому составу, но имеющих разное содержание углекислого газа и температуру. Самый известный источник Вржидло поднимает воду до высоты 15 м. Лечение состоит в уникальной комбинации питьевого лечения на источниках, ванн, аппликаций, физиотерапии и других процедур. Все врачи владеют русским и английским языками. Для ускорения лечебного процесса нужно привезти выписку из истории болезни. Рекомендованная продолжительность лечения от 7 до 28 дней. Устойчивый эффект достигается за 21 день.
Курорт специализируется на лечении болезней пищеварительного тракта, печени, поджелудочной железы, нарушений функций желёз внутренней секреции (сахарный диабет, подагра и др.), ожирения, заболеваний суставов и позвоночника, пародонтоза.
Противопоказания: патологические изменения желчевыводящих путей, обострённого острого панкреатита, стенозы, прободение язвы, инфекция желчевыводящих путей, печёночная недостаточность, острый панкреатит, злокачественные опухоли, инфекционные болезни, эпилепсия, беременность, психические болезни, алкоголизм, туберкулёз лёгких, клинические признаки нарушения кровообращения.
Обычный перечень медицинских услуг, предоставляемых санаториями и входящих в стоимость путёвки включает в себя назначение питьевого курса, медицинские осмотры (первичный, контрольный и заключительный), лабораторные исследования (ЭКГ с описанием, прочие исследования – по состоянию больного), диетического питание, 12-19 процедур в неделю. обычно в день назначается 2-3 (иногда 4) процедуры: 1 основная и 1-2 вспомогательных. Список процедур, входящих в стандартный комплекс классического «карловаровского» лечения, может варьироваться в зависимости от санатория.
Основные процедуры: все виды ванн (минеральные, «жемчужные», углекислые, вихревые, йодные и др.), водолечение (душ Шарко или «шотландский душ», подводный массаж, вибрационные ванны и др.), различные виды массажа (рефлекторный и частичный классический), сухие углекислые ванны, парафиновые компрессы, грязелечение (не всегда входит в стоимость).
Вспомогательные процедуры: электролечение (диатермия, диадинамик, УЗИ, ванна Стангера, электрофорез и др.), ингаляции, светолечение (биоптрон, соллюкс, «горное солнце»), лазеротерапия (не всегда входит в стоимость), пневмопунктура (газовые уколы), сауна с реабилитационным бассейном, плавательный бассейн, лечебная физкультура, акупунктура (не всегда входит в стоимость), магнитотерапия (не всегда входит в стоимость), криотерапия (не всегда входит в стоимость).
Процедуры за дополнительную плату (иногда могут быть включены в стоимость лечения): оксигенотерапия (кислородолечение), промывание кишечника минеральной водой, вытяжение (тракция) позвоночника, лимфодренаж, иглоукалывание, гомеопатия, миостимулятор, ароматерапия, ирригация дёсен минеральной водой, ванны с травами. Процедуры за дополнительную плату можно получить только по назначению врача, их стоимость находится в пределах от 5 до 25 EUR.

Нюансы
Не все санатории имеют свой бальнеологический комплекс, поэтому лечебные процедуры (или их часть) могут предоставляться в других лечебницах, расположенных в курортной зоне Карловых Вар (Лазне III, V или VI).

Экскурсии
Многочисленные экскурсии в Прагу, возвышенность Петра Великого, откуда открывается прекрасный вид на Карлов Вары и их окрестности, в 6 км к юго-востоку от города находится Ангельская гора (Andelska hora) с руинами готической крепости. В 8 км на юго-запад от города лежат Сватошские скалы. Скопление причудливых образований напоминает окаменевшее свадебное шествие.

Развлечения
Подогреваемый открытый 50-ти метровый бассейн с минеральной водой «Термал» (входной билет стоит ок. 1 EUR) с фитнесс-центром и сауной, другие крытые бассейны отелей и санаториев, а также лечебниц Лазне-III и Лазне-V, старейший в Чехии ипподром, кегельбан, стрелковый тир. Клуб верховой езды, бильярдный клуб, поле для игры в гольф с 18 лунками (считается одним из самых красивых в Европе), гольф-клуб с курсами для начинающих и продолжающих обучение, шахматный зал.
Теннисные корты: в отеле «Империал»и в парке отеля «Пупп» - 14 превосходных кортов под открытым небом, закрытый теннисный зал с 2-мя площадками.
Аквапарк в городе Клаштерец-над-Огрже. Он находится всего в 20 км и получасе езды от Карловых Вар. Семь бассейнов различной глубины с потрясающими аттракционами, горками и тобогганами, детские «лягушатники», «дикая вода», бассейн для прыжков, проточный канал, джакузи.
«КАЗИНО 777» - самое популярное казино в городе. Работает ежедневно с 19:00 до 3:00. Дискотека Пекло (Disco Peklo) – одна из самых известных дискотек города, часы работы – ежедневно с 21:00 до 5:00.

МАРИАНСКИЕ ЛАЗНЕ

Перелёт до Карловых Вар, далее на такси 30-40 минут (~40 EUR). До Праги – 164 км.

В 48 км на юго-запад от Карловых Вар, на высоте 630 м над уровнем моря, находится второй по величине, но самый молодой курорт так называемого «курортного треугольника» - Марианские Лазне. Его также часто называют «зелёной жемчужиной Чехии», потому что долина, в которой раскинулся курорт, со всех сторон окружён лесистыми вершинами, а сам город – это как будто сплошной чудесный парк.

Отели
Почти все дома и санатории построены в стиле «итальянского новоренессанса». Исторический центр города, состоящий из санаториев, отелей и лечебных учреждений с источниками, сконцентрирован вокруг исторической колоннады 1889 г.

Лечение
Источники в Марианских Лазне, в отличие от карловарских источников – холодные воды неглубокого залегания. В самом городе их 40, в окрестностях – ок. 100. Все источники относятся к холодным кислым минеральным водам с температурой 7-10оС, со средней и высокой степенью минерализации и относительно высоким содержанием железа. По химическому составу вода источников преимущественно 3-х типов: щелочно-солёная с наличием глауберовой соли, углекислая железистая и простая кислая вода. Эти воды используются для питья, ингаляций и ванн. Наряду с минеральными источниками для лечения используются залежи лечебных грязей вблизи курорта и мощный источник природного углекислого газа.
Специализации курорта – болезни почек, мочевого пузыря и мочеточников, заболевания простаты, дыхательного аппарата, нарушения двигательного аппарата, нарушение метаболизма и внутренней секреции, болезни щитовидной железы, расстройства пищеварительного тракта, болезни нервной системы, состояние после воспаления мозга и мозговой оболочки, гинекологические расстройства и бесплодие, подагра, ожирение, некоторые заболевания кожи, анемия. А также заболевания почек и мочеточников у детей 3-15 лет, гинекологические заболевания у девочек 3-19 лет.
Противопоказания: лабильный или декомпенсированный сахарный диабет, инфекционные болезни, туберкулёз дыхательной системы, паразитарные болезни, клинические признаки нарушения кровообращения, состояние после глубокого тромбоза или поверхностного тромбофлебита, часто повторяющиеся кровотечения всех видов, общее похудение и потеря сил, злокачественные опухоли, эпилепсия, психические болезни, алкоголизм, недержание мочи и стула, беременность, гипертония, гемофилия, синдром приобретённого иммунодефицита (СПИД).
Комплексное курортно лечение включает в себя: питьевой курс, водолечение, различные виды массажа, ингаляции, грязевые процедуры, парафиновые компрессы, различные виды ванн (минеральные, углекислые, сухие углекислые), газовые инъекции, акупунктуру и акупрессуру, электролечение, магнитотерапию, оксигенотерапию, криотерапию, УЗИ, соллюкс, диетическое питание, физические упражнения и другие процедуры. Рекомендуемая продолжительность курса лечения – 21-28 дней.

Развлечения
Любителей спорта ждут теннисные корты, плавательные бассейны, тренажёрные залы, площадки для гольфа, верховая езда. Казино Bellevue, ирландский паб, дискоклуб Flashdance. Культурная жизнь города богата и разнообразна: концерты, театральные представления, танцевальные вечера и развлекательные программы проходят в доме культуры «Казино», городском театре, а летом – ещё и на колоннаде и в музыкальном павильоне у Лесного источника. Ежегодно на курорте проводится музыкальный фестиваль им. Шопена и торжественное открытие курортного сезона с обязательным освящением источников. Необыкновенное впечатление производит уникальная достопримечательность курорта – Поющий фонтан.

Достопримечательности
Храм Марии, русская православная церковь и колоннада источника Рудольфа, Англиканская часовня, костел Восхождения Девы Марии, Памятник Ф.Шопену, Источник Фердинанда, Лесной источник, Геологический парк, заповедник Кладска (известный своей своеобразной архитектурой и природными заповедниками на торфяниках), заповедник Смрадех, Замок Кинжварт, монастырь Тепла.

ФРАНТИШКОВЫ ЛАЗНЕ

Перелёт до Карловых Вар, далее 30-40 минут на такси (~40 EUR). До Праги – 180 км.

Горная равнина и лесопарки, 450 м над уровнем моря, климат умеренно-переменчивый. Лесопарк площадью 200 га вместе с архитектурой классицизма без шумного влияния промышленности и городского движения ставят Франтишковы Лазне в один ряд с другими сокровищами Чехии.
Минеральные источники Франтишковых Лазне, ввиду высокого содержания углекислого газа, считаются источниками кислой минеральной воды. Качественные насыщенные газированные воды (непосредственно в курортном городке их 24, 12 з них используются для ванн, ингаляций и питьевого лечения) и серно-железная грязь. Источник сухой углекислоты используются для газовых ванн.

Лечение
Питьевой курс, физиотерапия, углекислые ванны, газовые углекислые обёртывания, газовые инъекции, грязевые ванны, грязевые аппликации.
Курорт специализируется на болезнях сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, «грудная жаба», постинфарктные состояния, гипертония, сердечная недостаточность), заболевания органов пищеварения, вторичных изменениях в системе кровообращения, заболеваниях опорно-двигательного аппарата (болезненные состояния мышц, сухожилий, артрозы, артриты), болезнях почек, бесплодии (гормональные изменения, воспалительные процессы), детских гинекологических заболеваниях.

Экскурсии
Коморни гурка – самый молодой вулкан четвертичного периода, действовавший, вероятно, ещё во времена первых поселений в этой области.
Природные источники газа – мафетты, экскурсионная тропа по торфяным болтам, длинной 1200 м, зоологическая станция. «Америка» - лесопарк с несколькими источниками, пруд (прокат лодок), зоопарк. Жировице – «ферма мотыльков» (парник с уникальной коллекцией тропических мотыльков). Сиберг (Мыс) – первоначально романская средневековая крепость, перестроенная в замок в стиле «ренессанс», музей с экспозицией под названием «Хебская провинция XIX века», комплекс торговых домов начала  XV века «Шпаличек», Вальдштейнский Зал и др.

Развлечения
Фитнесс-клуб, солярий, мини-гольф, теннисные корты, прокат велосипедов, рыбная ловля, конный манеж. Театр, кино, библиотека, музей, католический костел Возвышения Св. Креста, православный храм Св. Ольги, Евангельский костел. Водохранилище Есенице – купание, виндсёрфинг.

ПОДЕБРАДЫ

Перелёт до Праги, далее 40-50 минут на такси (~65 EUR).

Расположен в 50 км восточнее Праги, в плодородной Полабской низменности на берегу реки Лабе (Эльба), среди живописных лесов и парков, в окружении средневековых замков и храмов в готическом стиле. Находится на высоте 188 м над уровнем моря, типичный низинный климат. Прямо в ареале находится 13 источников.
Щелочные минеральные воды с высоким содержанием углекислого газа, магния, кальция и наличием сероводорода, бьющие из-под земли в самом центре города (с глубины 80-100 м). По составу это бикарбонат-хлорид-натрий-кальциевые кислые минеральные воды.

Лечение
Курорт специализируется на лечении сердечно-сосудистых заболеваний, повышенного кровяного давления, диабета, заболеваний позвоночника и суставов, ожирения.
Специальные лечебно-профилактические программы: антистрессовая, программа для пожилых людей, программа отучения от курения, программа по снижению веса, активный отдых (включает в себя теннис, гольф, верховую езду, плавание, рыбную ловлю, туризм), отдых для взрослых с детьми, отдых для женщин и другие программы.
Детское лечение: на курорте проводится эффективное лечение детей как в основных санаториях (с 10 лет), так и в специальном детском санатории им. Филиппа – «Доме матери и ребёнка» (от 3 до 15 лет).
В основе всего лечения – использование природных минеральных вод, обладающих бесценной способностью – естественным путём обеспечивать кровенаполнение организма, особенно при плохом кровоснабжении конечностей.
Кроме питьевого лечения, минеральная вода используется при различных процедурах, назначаемых пациенту. К ним относятся все виды ванн, в том числе минеральные, углекислые, «жемчужные» ванны, сухие углекислые ванны, водные процедуры, подводный массаж, другие виды массажа (классический, рефлекторный), газовые инъекции, электротерапия (ионофорез, диадинамик, миостимуляция), магнитотерапия (в том числе пульсовое магнитное поле), УЗИ, соляризация, парафиновые компрессы и ванны, оксигенотерапия, ингаляции, терапевтическая и восстановительная гимнастика в гимнастическом зале и бассейне, другие процедуры. Очень популярна тренировочная велосипедная эргометрия, которой занимаются под контролем приборов и под наблюдением персонала пациенты даже с серьёзными заболеваниями сердца.
Лечение начинается с тщательного осмотра врачом-специалистом (включая ЭКГ). Также проводится диагностическая эргометрия. В случае необходимости назначается лабораторное исследование крови и мочи, рентгенологическое обследование и другая диагностика. Для каждого пациента разрабатывается индивидуальная лечебная система процедур и соответствующая диета в зависимости от заболевания и общего состояния здоровья. В среднем назначается 2-3 процедуры в день.

Нюансы
Большое внимание уделяется просвещению пациентов относительно их заболевания, причин болезни и методов профилактики – так называемой «эдукации». Эдукационные программы сопровождаются дегустацией блюд рекомендованных диет и выдачей рецептов здорового питания.

Развлечения
Посещение Подебрадского замка, Полабского музея, стекольного завода (на котороми изготавливается богемский хрусталь), прогулки на пароходе по реке Лабе, турпоходы, игра в гольф, стендовая стрельба, водные виды спорта, спортивные конные зрелища.
Ежегодно в мае проводится Подебрадские дни поэзии, в июне – Подебрадские торжества в честь короля Йиржи, в сентябре – международный кино-фестиваль «Хрустально сердце», а с сентября по октябрь идёт международный фестиваль радиовещания «Приз Радио Богемия». 

ЯХИМОВ

Перелёт до Карловых Вар, далее на такси ок. 20 минут. До Праги – 150 км.

Первый радоновый курорт в мире. Находится всего в 17 км от Карловых Вар, на высоте 650 м над уровнем моря на южном склоне Рудных гор. Основным лечебным средством на курорте являются радоновые ванны.
Здесь курс лечения с успехом проходят и пациенты старшего возраста с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которым противопоказано лечение на грязевых курортах. Плюс ко всему, используется так называемая «брахирадийтерапия» или «брахикобальтотерапия», а также глубинная рентгенотерапия.
Их бывших рудников на шахте «Сворность», глубина которых достигает 550 м, на поверхность выходят 3 источника с температурой 32оС, расходом воды ок. 400 л/сек. и высоким содержанием естественного радона, незаменимого при лечении болезней двигательного аппарата, а также с высоким содержанием таких полезных веществ, как цезий, титан, тантал, бериллий, висмут, радий.

Нюансы
Местные водные процедуры могут применяться в качестве лечения при повышенном давлении, сердечной недостаточности и нарушения кровообращения, т.к имеют температуру не выше 37оС.

Лечение
Курорт специализируется на заболеваниях опорно-двигательного аппарата, воспалительных заболеваниях, заболеваниях периферической нервной системы, заболеваниях периферических артерий, нарушения обмена веществ, болезнях суставов.
Лечебные процедуры: принятие радоновых ванн, акупрессура, геронтотерапия, электротерапия, гидротерапия, вихревые ванны, «шотландский душ», брахирадийтерапия, глубинная рентгенотерапия, питьевой курс, электролечение, гидротерапия, классические и рефлексные массажи, лазерная терапия, магнитотерапия, лечебная гимнастика.
Противопоказания: опухоли, острые инфекционные заболевания, активная форма туберкулёза, острая сердечная недостаточность, острые психогенные заболевания.

Развлечения
Теннисные корты, кегельбан, фитнесс-клуб, лыжные трассы, велосипедные дорожки и туристические тропы, канатная дорога на самую высокую точку Крушных гор – гору Клиновец (1244 м над уровнем моря). На Клиновце много лыжных спусков разной категории сложности.
Всего в 5 км от Яхимова находится популярнейший центр зимнего спорта – город Божий Дар. Это средневековый шахтёрский посёлок, сохранивший уникальную архитектуру, самый высокогорный населённый пункт Чехии.
Перник – центр отдыха и лыжного спорта, ледниковые пещеры под названием «Влчи Ямы», о-в над Огржей – дворцовый парк XVI века, летний дворец с постоянной картинной галереей, Клаштерец-над-Огржей – «псевдоготический» замок, ценные коллекции чешского фарфора. Костел Св. Яхима, позднеготическая ратуша, барочная Янская часовня и Королевский монетный двор.

ТЕПЛИЦЕ

Перелёт до Каловых Вар, далее на такси ок. 1 часа и ~60 EUR.

Этот курорт находится всего в 94 км от Праги, неподалёку от границы с Германией, у подножия заповедных Крушных гор на высоте 220 м над уровнем моря. «Малый Париж» - так называли его раньше, т.к. здесь лечились многие монархи, дипломаты, видные деятели культуры. Среди них – российские императоры Пётр I, Александр I, Николай I, Шопен, Бетховен, Вагнер, Гёте, Шопенгауэр и многие другие.

Лечение
На курорте лечат заболевания двигательного аппарата, системы кровообращения, нервной системы. Широко применяется природная минеральная вода углекисло-натриевого типа, с содержанием фтора и большим количеством микроэлементов и редких металлов, с температурой +39…+44оС. Главным целебным источником является термальный источник Pravfidio. Его температура +42оС.
Процедуры: «жемчужные» и углекислые ванны, подводный массаж, гидромассаж, ванны с лечебными травами, ручной и рефлексный массаж, лечебная физкультура, эрготерапия, механотерапия, электротерапия, магнитотерапия, криотерапия, газовые инъекции, циркулярный душ, оксигенотерапия.

Экскурсии
Духцов (в духцовском замке провёл последние годы своей жизни Джованни Джакомо Казанова), Осек – национальный культурный памятник, внесённый в список мирового природного и культурного наследия ЮНЕСКО, барочный костел Св. Петра и Павла, Крупка – область исторических памятников, музей с экспозицией оловянный изделий, канатная дорога на вершину горы Комаржи Вижка.

Нюансы
Ежегодно в мае проходит выставка-продажа керамики и фарфора «Горшочный симпозиум».

Развлечения
Реабилитационный бассейн, фитнесс-клуб, теннисные корты, гольф-клуб с гольф-симулятором, плавательный бассейн с водяной горкой, пляж, сквош, велосипедные дорожки и туристические тропы. Крушногорский театр, обсерватория с планетарием, региональный музей с этнографической коллекцией Теплицкого региона, кинотеатр, казино, кафе. Зимние развлечения – соревнования на собачьих упряжках.

ЛУГАЧОВИЦЫ

Перелёт до Праги, далее на такси 1,5-2 часа и ок. 130 EUR; расстояние до Праги – 350 км.

Город расположен в юго-восточной части Моравии в 20 км от города Злин (Zlin), в долине реки Штявнице. Рядом – Белые Карпаты, лесистый горный массив протяжённостью ок. 90 км и шириной в 20 км, возвышающийся между широкими долинами рек Морава и Ваг.
Лугачовицкие минеральные воды являются гидрокарбонат-хлорид-содово-кислыми, т.к. 99% анионов в них составляют гидрокарбонаты и хлориды. Важная особенность – высокое содержание свободного диоксида углерода (2000-2600 мг на литр). Воды являются холодными, их температура «на выходе» - 10-12оС.

Лечение
В Лугачовицах успешно лечат заболевания дыхательных путей, проблемы с пищеварением, нарушения обмена веществ (сахарный диабет, ожирение), болезни двигательного аппарата.
Методы лечения: питьё минеральных вод, ингаляции, гидротерапия, ванны, электротерапия, массажи, грязевые и парафиновые компрессы, лечебная физкультура. Неотъёмлемой частью лечения является климатотерапия.

Экскурсии
В горах в 17 км на юго-восток от Лугачовице лежит деревня Стары Грозенков. Летом там бывают фольклорные фестивали. В 11 км на юго-запад от Лугачовице расположен Угорский Брод (Uhersky Brod), древний город с частично сохранившимися фортами, 2-мя барочными храмами и замком XVI века. Угорский Брод часто называют местом, где родился проповедник и педагог Ян Амос Коменский. Недалеко от Лугачовице расположены маленький городок Лешна, в котором находится зоопарк с более чем 240 видами зверей, объект мирового и культурного наследия ЮНЕСКО город Кромержиж с великолепным замком и прекрасной оранжереей, село Велеград с базиликой Св. Кирилла и Меофдия (центра паломничества в Моравии), город Бухлов с замком XIII века и одним из самых знаменитых дендрариев в Чехии.

Развлечения
Сауна, солярий, фитнесс-клуб, теннисные корты, спортивный комплекс, мини-гольф, кегельбан, рыбная ловля на плотине, прокат спортинвентаря. Кинотеатр, санаторный театр (открыт с марта по октябрь), танцевальные бары с живой музыкой, дискотека, авиаэкскурсии над городом. В 2 км на северо-восток находится Лугачовицкое водохранилище на Олшаве. Это хорошее место для купания, прогулок на лодках (их можно взять напрокат), оттуда же можно отправляться в ближние леса, в которых много туристических дорожек с указателями.

Нюансы
Торжественное открытие источников происходит во 2-ое воскресенье мая. Музыкальный фестиваль «Яначек и Лугачовице» - в июле.
Фестиваль театров малых форм – в августе, а Международный фестиваль детских фольклорных коллективов – в сентябре.

Рассказы туристов

Посещаемые блоги